Llevo semanas sin correr... Sobre todo, debido a la rodilla derecha, aunque la izquierda también me duele.
La fisio a la que acudo en Sant Cugat, (también escaladora) Magali, me dijo que acudiera a un amigo suyo, fisio y podólogo.
Me grabaron descalza de pie, caminando, con las bambas... Es curioso; mientras que el pie izquierdo se mantiene estable, el otro toca el suelo con la parte derecha del talón para seguidamente impactar contra el suelo el puente por la parte izquierda. Con todo esto mi rodilla aplaude, claro!! La tengo feliz!!
Si cojo la bamba se ve claramente lo que describo. El podólogo me recomendó dejar esas bambas para caminar y me he hecho unas plantillas para intentar corregir esa pisada rara que hago...
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